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Há 2 dias no Facebook

Caso tenha engordado e pretenda emagrecer, não faça dietas loucas. Certifique-se que estabelece um plano real, que não prejudique a sua saúde. Não pode deixar de comer proteína, que regenera os músculos, nem os nutrientes que o corpo necessita. Corte nos alimentos vazios de nutrientes. Eis os bons conselhos de uma especialista em perda de peso. Partilhe. 🙂

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